Postagens populares

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Amoo esse videoo

Oiee pessoal,amo esse video da uma olhada!

Se chama Hurricane:

Visiita aii!

Oiee pessoal visitaa ai meu novo blog Amo minha bff.
Atenção:Ainda vou postar aqui nesse Blog mais também,no outro.

Ta aqui o link pessoal!

http://amominhabff1.blogspot.com.br/


Estoou de vooltaa!

Oiee amorzinhos,desculpa não postar mais é que estava com uns probleminhas,mais agora ja voolteeiii!Bjsss euu Amanda volteei a postar beijocaas!

ass:Amanda

terça-feira, 26 de março de 2013

amo esse video da taylor

olha ai taylor swift 22 amo esse video

dicas para emagrecer


Bom dia amrzinhos da minha vida .... Sono!!! Bem é muito cedo , muito cedo mesmo , pelo menos pra mim !!! Mas pra quem quer emagrecer esse é o horário certo , meninas esqueçam essa história de que para emagrecer tem que acordar 6 horas da manhã , é mentira !!! Se você acorda as 10 já ta bom, acorde , troque de roupa , façã um beo café da manhã com leite , suco , pães , bolachas , e nada de porcarias logo cedo !!! Vá correr em algum lugar todos os dias durante 20 minutos que não vão gastar tanto tempo assim, coma sempre de 3 em 3 horas pois nunca vão ficar com tanta fome e vão comer sempre pouco , nesses intervalos quando não estiver com fome , coma uma maça , banana , pêra ou qualquer fruta menos mamão !!! Durma cedo ( mesmo sabendo que isso não vai acontecer , tente ) , acorde as 10 e sempre a mesma coisa , rotina !!! Beijooos meninas , espero que eu tenha ajudado em alguma coisa !


quinta-feira, 14 de março de 2013